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けいこの雑記帳

花や鳥 そして人との出会いに 心ときめきたい 

心拍計付き腕時計 2019.8.23

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ジョギング中で一番気になるのが心拍数。特に私はペースメーカーが入っているので。そんなとき次男が買ってくれた心拍計付き腕時計。その場で簡単に測れるので便利です。スマホと連動させてGPS機能で走ったコース、距離、時間も分かります。
今まで1時間くらい歩いていたコースの実距離が分かりました。




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全部走れた! 2019.8.21

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「ぐんまマラソン」に向けて4月からこの川沿いを1時間くらいゆっくり走ったり歩いたり。走るのは10分も持ちません。少しずつ走る距離を伸ばそうとしているころ、洞不全症候群による徐脈になり、6月20日急遽ペースメーカー植込み手術。
術後7月6日に北海道の旭岳に登山。そして7月半ばごろからウォーキング+ジョギングを再開。少しずつ走る距離を増やしていたら、8月12日全コースの半分を走れました。半分が3/4に増え、とうとう昨日は全部を走れました。霧雨が降っていてどうしようか迷っていたのですが、どうにも走りたかったのです。
今朝は久しぶりに晴れ。ウォーキングのみに出かけました。

りおの誕生会 2019.8.17

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8月15日、りおは3歳になりました。その日はお盆、二日遅れの誕生会です。




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群響サマーコンサート 2019.8.16

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第40回草津夏期国際音楽アカデミー&フェスティバル プレコンサート
2019年8月16日
開演 19:00
会場 群馬音楽センター
指揮 ミラン・トルコヴィッチ
ピアノ コルネリア・ヘルマン
チェロ タマーシュ・ヴァルガ

プログラム


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またね✋アリエル 2019.8.14


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5月28日アルゼンチンからやって来たアリエルファミリーが、8月14日フランスに向かって旅立ちました。


2足目のジョギングシューズ 2019.8.9

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ジョギングシューズを購入。実は4月に一足買っています。その時はブルーで底の色がピンク。とても気に入っていたのに7月、北海道旅行の宿で履き間違えられたのです。それからずっとタウン用シューズで歩いていましたが、足にマメができて新しいのを購入。ちょっと派手?店員さんに勧められてこの色にしてしまいました。




甲府のはるねがやってきた 2019.8.3〜5

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毎年、花火を見たくて甲府に住むはるねがやってきます。
今年もみんなが揃いました。92歳の母からもうすぐ3歳になるりおまで大人8名子供4名。(かよちゃんが都合で欠席)



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さよならマリウス 2019.7.31

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スタッフのゆかちん(左から二番目)とさんぽこさん(右) 

我が家に一週間滞在したマリウス
ともあっという間にお別れ。
5か国から11名の若者を2週間日本に招くというプロジェクト。滞在中にダンスや歌などのパフォーマンスを仕上げ滞在先で発表。私もfarewell partyで見せてもらいました。
発案から実行までの日本人スタッフ4名はみな若者。そしてホストファミリーも若者で、ほとんどが子育て真っ最中。みんなのパワーに圧倒されました。



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 ホストファミリーday 2019.7.27

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マリウスが滞在中、唯一ホストファミリーと過ごす日です。
日中あちこち動き回っている彼のためにも私たちの為にも、遠出はせず近くでゆっくり過ごすことに。午前中は三人でお出かけ。




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誕生会 2019.7.26

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いちじんさん28日、かよちゃん30日の合同誕生日
25日にやってきたドイツの青年の歓迎会も兼ね、みんなでお祝い💛


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Welcome party 2019.7.26

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7月25日から31日まで我が家にドイツの青年マリウスがステイしました。
この日は孫たちも読んで歓迎会。こんなときはみんなが好きな手巻きずしです。
さややゆうとが食べ方をマリウスに教えていました。


我が家に一人でお泊り大成功 2019.7.16

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お泊りの翌朝は観音山で虫探し
視線の先に小さな虫がいます。


去年は夕ごはんを食べてお風呂に入って布団に入ろうとしたら「おかあさ〜ん」と泣きべそをかき、おとうさんに迎えにきてもらう始末。

小学2年生になっていくらか成長したようです。
翌朝は長靴はいて虫取りに。

「チョウチョも鳥もいいからさ、虫探してよ〜」と興味は虫だけ。私の見るもの聞くものに関心なしです。この大きなキノコ気になりました。




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第550回群響定期演奏会 2019.7.13

群響550
コバケン×群響
響き渡るチャイコフスキー

2019年7月13日(土)
開演 18:45
会場 群馬音楽センター
指揮 小林健一郎
ヴァイオリン木嶋真優

プログラム

チャイコフスキー / ヴァイオリン協奏曲ニ長調 作品35
ソリストアンコール ふるさと

 〜休憩〜

チャイコフスキー / 交響曲第4番 ヘ長調 作品36
アンコール ?









北海道6日目 とかち帯広〜羽田 2019.7.9

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朝食前に宿の付近を散策。もうヤナギランが咲いていました。
いよいよ今日で旅もおしまいです。




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北海道5日目の宿 トイピルカ北帯広YH 2017.7.8


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トイピルカ北帯広ユースホステル

ネットで探した宿ですが、お気に入りの宿になりました。



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北海道5日目 農家に嫁いだ美香さんちへ 2017.7.8

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ネパールのエベレスト街道で出会って7年。
美香さんはすっかり3人のママになっていました。


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北海道5日目 タウシュベツ橋から十勝三俣 2017.7.8

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タウシュベツ川橋梁


帯広駅から北、十勝三股駅までおよそ80キロを結んだ国鉄士幌線は1987年に廃線。ダム湖(糠平湖)ができ、橋は沈むことになりました。コンクリートでできたアーチ橋は風化が進みいつかは崩れてしまいそうです。今は糠平湖の水位が低く橋のところまで届いていません。橋の下をぐるっと一周できました。
そのあと北上して十勝三股方面に行ってみたくなりました。かつては林業で栄え1000人ほどが住んでいたそうですが、村はすっかり消えてしまいました。



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北海道4日目 白雲山1186m 2019.7.7

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然別湖

十勝に行くことになり、どこか私でも登れる山がないかなぁ〜、と探したのが白雲山です。
そして一緒に行くのは美香ちゃん。北海道に来て一番の楽しみです。美香ちゃんとは2012年、ネパールのエベレスト街道をトレッキング中、2日同宿した人です。初めはクムジュン(標高3800m)で会い、夕陽に染まるエベレストを一緒に眺めました。そしてトレッキング最終日にルクラ(標高2800m)で再会。そのとき独身だった彼女とFacebookでずっと繋がっていました。十勝に嫁いだこと。家族が増えたことなど自分の娘のように嬉しく思っていました。私たちが北海道に行くたびFacebookの載せると、美香ちゃんから「うちにも寄ってくださいよ」とメッセージーをもらいます。でもいつもスケジュールが詰まっていて余裕なし。今年は十勝をメインに計画しました。



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北海道3日目 旭岳2290m 〜 十勝へ移動 2019.7.6

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旭岳には何度か登ったことがあります。でも今回は嬉しさひとしお。6月20日、体調不良で病院へ行くと即入院。考える余裕もなくその日の午後手術。ペースメーカーを埋め込んだのです。あれよあれよという間のできごとでした。
北海道に来たものの、山に登る前日は急に不安になって眠れませんでした。それでも、ゆっくりゆっくり登って何とか達成できたのです。


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北海道2日目 旭平周辺散策 2019.7.5

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ギンザンマシコ 旭岳
夏、北海道大雪山系のハイマツ地帯で繁殖。憧れの鳥をゆっくり見られました。

今日の天気予報は曇り時々雨、雷注意報も出ています。旭岳登山は諦めました。



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プロフィール

けいこ

Author:けいこ
since 2012.10

登りはまるでカメ
それでもいつかは山頂へ

最近の楽しみは 
ピアノの練習(2009.7~)

群響を応援しています

HP ちいさな輝き



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